Consells perquè els nens estiguin tranquils a casa

Vivim una situació que és realment difícil per als adults, però encara més per als nens.  Què fer perquè els nens estiguin tranquils a casa? Durant la quarantena pel virus Covid-19, els nostres peques no han d’anar a l’escola i han de passar-se tot el dia a casa. Això comporta un gran esforç físic i mental, tant en ells com per als pares.

Si bé aquesta és una situació nova, en la qual tots estem tractant de portar-ho tan bé com sigui possible, tenir en compte alguns consells pot ajudar-nos a mirar de suportar-ho una mica millor. Aquí et deixem algunes idees perquè els nens estiguin tranquils a casa.

Idees perquè els nens estiguin tranquils a casa

No et podem prometre un mètode màgic perquè els nens estiguin calmats. Sí que podem donar-te diferents estratègies i tècniques que pots posar en pràctica.

Hi ha diverses claus i consells que s’han de tenir en compte per a tractar que els nens estiguin distrets, aprofitin el temps i puguin suportar el confinament tan bé com sigui possible. Tingues en compte aquests consells.

1. Parla amb ells i mantingues la calma

El primer i essencial és parlar amb els nens. Tractar d’explicar-los de la manera més senzilla possible el que estem vivint, per què no poden sortir de casa, el paper que els metges, infermeres, caixers, policies i moltes altres persones estan fent per nosaltres…

No convé tractar d’amagar la realitat, però tampoc significa que hàgim de parlar d’ella tot el dia. Mantenir la calma és essencial. Si ells et veuen calmat, ells estaran més calmats.

2. Programa activitats que es puguin fer a casa

Sabem també que molts pares i mares han de treballar des de casa, amb tot el que això implica. Per això és molt important tenir un programa d’activitats perquè els nens estiguin entretinguts i amb la ment ocupada en alguna cosa.

Aquestes activitats haurien d’enfocar-se en diversos aspectes. Primer, l’exercici, sobretot ara que no podem sortir de casa. Segon, les lliçons i estudis que estiguessin fent a l’escola. Convé continuar practicant per a no oblidar-ho. Si et falta qualsevol material, el trobaràs a la nostra secció de “prepara la teva classe”. Tercer, jugar i passar temps amb ells, especialment ara que estan a casa.

Per a això, organitzar el teletreball és essencial perquè disposem d’alguna estona per a dedicar-los un temps per a jugar.

3. Aposta pels jocs de taula per a socialitzar

En moments com aquest, la proximitat entre els que estem a casa és molt important. Pràcticament som les úniques persones amb les quals es relacionaran ara mateix. Per això hem d’aprofitar per a promoure jocs en grup. Recentment hem parlat d’alguns jocs de taula per a tota la família amb els quals pots passar una estona divertida.

Els jocs de taula ajuden a distreure la ment, a socialitzar entre nosaltres, al fet que hi hagi rialles i diversió, al fet que no estiguem tot el temps preocupats pel que succeeix en el món.

Aprofita també perquè els nens participin en el ritual d’aplaudir als nostres herois als balcons, de manera que puguin sentir-se també més animats.

4. Evita l’excés de televisió i tecnologia

Quan els nens estan a casa, sempre tindrem la temptació que passin la major part del temps amb la tecnologia perquè no ens facin la guitza. Malgrat això, és molt important per al seu desenvolupament i creixement que no es tornin sorruts ni estiguin irritats, sinó que poden dedicar temps a diferents tasques.

Implicar-los en tasques comunes de la casa, asseure’s a parlar, a cantar, a tocar música o a jugar poden ser activitats estimulants que els ajudin a evitar estar sempre amb el mòbil o la TV. Encara que és important que estiguem informats, devem també evitar la sobreexposició a les notícies dramàtiques, o almenys dosificar la informació que reben.

5. Practica exercici amb ells

Els nens necessiten caminar per a millorar la seva mobilitat i posar a treballar el seu aparell locomotor. Estar tancats a casa és molt perjudicial per a ells. Però això no significa que no puguem posar en pràctica alguns jocs que puguin servir perquè ho puguin passar una mica millor.

Per exemple, podeu saltar, ballar o jugar a la pilota junts si disposeu d’un espai per a això. Els qui tinguin balcó o pati, aprofiteu-ho perquè els nens almenys puguin veure el sol i prendre l’aire. A part, els nens poden fer exercici amb les motos correpassadissos i jocs d’aquest tipus que afavoreixin la mobilitat.

6. Aprofita per a jugar als jocs més llargs i entretinguts

Per exemple, pots aprofitar per a fer puzles amb moltes peces, o bé jugar a jocs molt entretinguts, com a jocs de manualitats que portin molta feina. Si trobes una activitat creativa, que resulti entretinguda per als nens, estaran molt enfocats en ella i podran sentir-se més còmodes i calmats.

Tots aquells jocs on fem servir les mans i es requereix precisió són molt bons per a mantenir la calma. Des de jugar a les cuinetes junts fins als jocs de dibuixar o pintar poden resultar molt entretinguts i ajudar-los a reduir la preocupació i la irritabilitat.

Esperem que aquests jocs et puguin ser útils. Continua intentant-ho de diferents maneres. Si necessites més joguines, a Stoksdidactic treballem des de casa perquè puguis tenir tot el que necessitis. Contacta’ns per al que necessitis.