Jocs per a córrer i saltar: els millors per a passar-ho bé!

Els jocs per a córrer i saltar són típics en campaments d’estiu i activitats per a nens. L’educació física ajuda als nens a estar actius i moure’s, algo que és molt important per a un creixement sa. Si ets monitor d’un grup de nens i vols conèixer alguns jocs de córrer i saltar per a nens, en aquest article et suggerim algunes idees.

10 jocs per a córrer i saltar que t’encantaran

Els jocs de gimnàstica i educació física animen molt als nens, els ajuden a posar-se en forma i és també una forma que puguin socialitzar i conèixer-se millor els uns als altres. Vols que t’expliquem alguns? Presa nota!

1. Saltar a la corda tots junts

Per exemple, poses als nens en fila, cadascun amb una corda a les seves mans per a saltar a la corda. Després, quan donis el senyal, hauran d’anar corrent fins a arribar a una meta que hauràs assenyalat prèviament. Pots fer-los anar i tornar. El primer que arriba, és el que guanya. No val deixar de saltar.

A la nostra botiga online pots comprar cordes de saltar de colors, estan fetes de goma, són molt pràctiques i perfectes per a jugar a aquest joc.

2. Carreres a collibè

Posem als nens per parelles i cadascun haurà de pujar a collibè d’un altre. Llavors hauran de córrer fins a arribar a la meta. Quan arribin, els nens hauran d’intercanviar posicions. D’aquesta forma, tots fan de tot.

Ull, perquè aquest joc pugui funcionar bé, és millor que juguin nens d’una mateixa edat, i que les parelles estiguin formades segons l’altura i pes aproximat perquè sigui més suportable.

3. Córrer amb una taronja al front

Un altre joc més per a fer-lo en parelles. Posarem una taronja al front de dos nens, que hauran de sostenir-la l’u contra l’altre, fent força. Després, hauran de córrer tot el de pressa que puguin per a arribar a la meta, però sense que els caigui la taronja. Si els cau la taronja, han de recollir-la i tornar al punt de partida.

4. Córrer cap endarrere

A aquest joc els nens poden jugar de forma individual. Quan donis el senyal, els nens hauran de començar a córrer cap endarrere i arribar fins a la meta, encara que hauran d’anar amb compte de no caure. Òbviament, el primer que arribi a la meta sense caure és el que guanya.

5. Congelats

Hi ha moltes maneres de jugar a “congelats”, que ve a estar molt emparentat amb la gallineta cega. Es tracta que els nens, per exemple, comencin a córrer mentre tu piques de mans, i que quan tu donis un senyal, hagin de fer un salt i després ajupir-se, per a després continuar corrent.

A més, en el moment en el qual diguis “congelats”, s’hauran de quedar absolutament quiets i sense moure’s

6. Handbol

Aquest joc ja el coneixes, però aquí hauràs de córrer i saltar segur. Córrer durant tot el partit, i saltar quan tiraràs a gol. Pots buscar una pilota que estigui bé perquè puguis jugar per equips, no fa falta ni tan sols que tinguis porteries, perquè es poden improvisar amb un parell d’ampolles d’aigua, o d’una altra manera.

7. Bàsquet

En el bàsquet, els nens també hauran de córrer i saltar molt. Córrer amb la pilota de bàsquet a les mans, botant-la de la manera adequada, i saltar de forma adequada quan vagin a tirar a cistella.

Si no disposes de cistella al lloc en el qual estiguis amb els nens, pots comprar una cistella de bàsquet i col·locar-la on més et convingui per a jugar.

8. Voleibol

Jugar al voleibol també farà que els nens puguin córrer i saltar. Si et fixes en els partits de volei, els nois i noies que juguen estan movent-se constantment, encara que aquí saltaran més que córreran.

En principi, per a jugar a aquest joc només necessites disposar d’una pilota i una xarxa. La xarxa la podeu trobar en moltes platges aquest estiu, amb el que podeu jugar a volei platja. Però si no teniu xarxa, podeu anar a la muntanya i lligar una corda entre dos arbres.

9. Fer carreres de relleus

Un altre joc que pots fer és posar als nens en diferents equips. I li dónes un regal a cadascun, per exemple un ninot, un globus amb aigua o alguna cosa per l’estil. Llavors poses als nens a diferent alçada en un recorregut, i cada nen haurà de córrer fins on està l’altre per a “passar-li el testimoni”, a l’estil de la torxa dels Jocs Olímpics.

Així, quan l’últim nen arribi a la meta, haurà guanyat tot l’equip, mentre que si encara queda algú a qui han de passar-li el testimoni, llavors hauran perdut.

10. Policies i lladres

Poses als nens en dos equips. Uns són els policies i els altres són els lladres. Per a fer-ho més interessant, pots donar-los un bossa amb monedes i bitllets de joguina als lladres. Llavors aquests hauran d’escapar dels policies i tractar que no recuperin els diners que s’han portat, per a això hauran de córrer o amagar-se.

I tu, quins jocs per a córrer i saltar sols fer amb nens? Deixa’ns els teus comentaris!