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Consejos para que los niños estén tranquilos en casa

Vivimos una situación que es realmente difícil para los adultos, pero todavía más para los niños.  ¿Qué hacer para que los niños estén tranquilos en casa? Durante la cuarentena por el virus Covid-19, nuestros niños no tienen que ir al colegio y han de pasarse todo el día en casa. Eso conlleva un gran esfuerzo a nivel físico y mental, tanto en ellos como en los padres.

Si bien esta es una situación nueva, en la que todos estamos tratando de llevarlo lo mejor posible, tener en cuenta algunos consejos puede ayudarnos a tratar de sobrellevarlo algo mejor. Aquí te mostramos algunas ideas para que los niños estén tranquilos en casa.

Ideas para que los niños estén tranquilos en casa

jugar con la familia en casa

No te podemos prometer un método mágico para que los niños estén calmados. Sí podemos darte diferentes estrategias y técnicas que puedes poner en práctica.

Hay varias claves y consejos que se deben tener en cuenta para tratar de que los niños estén distraídos, aprovechen el tiempo y puedan sobrellevar el confinamiento lo mejor posible. Ten en cuenta estos consejos.

1. Habla con ellos y mantén la calma

Lo primero y esencial es hablar con los niños. Tratar de explicarles de la manera más sencilla posible lo que estamos viviendo, por qué no pueden salir de casa, el papel que los médicos, enfermeras, cajeros, policías y otras muchas personas están haciendo por nosotros...

No conviene tratar de ocultar la realidad, pero tampoco significa que tengamos que hablar de ella todo el día. Mantener la calma es esencial. Si ellos te ven calmado, ellos estarán más calmados.

2. Programa actividades que se puedan hacer en casa

Sabemos también que muchos papás y mamás tienen que trabajar desde casa, con todo lo que eso implica. Por eso es muy importante tener un programa de actividades para que los niños estén entretenidos y con la mente ocupada en algo.

Esas actividades deberían enfocarse en varios aspectos. Primero, el ejercicio, sobre todo ahora que no podemos salir de casa. Segundo, las lecciones y estudios que estuvieran haciendo en el cole. Conviene seguir practicando para no olvidarlo. Si te falta cualquier material, lo encontrarás en nuestra sección de "prepara tu clase". Tercero, jugar y pasar tiempo con ellos, en especial ahora que están en casa.

Para esto, organizar el teletrabajo es esencial para que dispongamos de algún rato para dedicarles un tiempo para jugar.

3. Apuesta por los juegos de mesa para socializar

En momentos como este, la cercanía entre los que estamos en casa es muy importante. Prácticamente somos las únicas personas con las que se relacionarán ahora mismo. Por eso debemos aprovechar para promover juegos en grupo. Recientemente hemos hablado de algunos juegos de mesa para toda la familia con los que puedes pasar un rato divertido.

Los juegos de mesa ayudan a distraer la mente, a socializar entre nosotros, a que haya risas y diversión, a que no estemos todo el tiempo preocupados por lo que sucede en el mundo.

Aprovecha también para que los niños participen en el ritual de aplaudir a nuestros héroes en los balcones, de manera que puedan sentirse también más animados.

4. Evita el exceso de televisión y tecnología

Cuando los niños están en casa, siempre tendremos la tentación de que pasen la mayor parte del tiempo con la tecnología para que no nos molesten. Sin embargo, es muy importante para su desarrollo y crecimiento que no se vuelvan huraños ni estén irritados, sino que pueden dedicar tiempo a diferentes tareas.

Implicarlas en tareas comunes de la casa, sentarse a hablar, a cantar, a tocar música o a jugar pueden ser actividades estimulantes que les ayuden a evitar estar siempre con el móvil o la TV. Aunque es importante que estemos informados, debemos también evitar la sobre-exposición a las noticias dramáticas, o al menos dosificar la información que reciben.

5. Practica ejercicio con ellos

Los niños necesitan andar para mejorar su movilidad y poner a trabajar su aparato locomotor. Estar encerrados en casa es muy perjudicial para ellos. Pero eso no significa que no podamos poner en práctica algunos juegos que puedan servir para que ellos lo puedan pasar algo mejor.

Por ejemplo, podéis saltar, bailar o jugar a la pelota juntos si disponéis de un espacio para ello. Quienes tengan balcón o patio, aprovechadlo para que los niños al menos puedan ver el sol y tomar el aire. Aparte, los niños pueden hacer ejercicio con las motos correpasillos y juegos de este tipo que favorezcan la movilidad.

6. Aprovecha para jugar a los juegos más largos y entretenidos

Por ejemplo, puedes aprovechar para hacer puzzles con muchas piezas, o bien jugar a juegos muy entretenidos, como juegos de manualidades que lleven mucho trabajo. Si encuentras una actividad creativa, que resulte entretenida para los niños, estarán muy enfocados en ella y podrán sentirse más cómodos y calmados.

Todos aquellos juegos donde usamos las manos y se requiere precisión son muy buenos para mantener la calma. Desde jugar a las cocinitas juntos hasta los juegos de dibujar o pintar pueden resultar muy entretenidos y ayudarles a reducir la preocupación y la irritabilidad.

Esperamos que estos juegos te puedan ser útiles. Sigue intentándolo de diferentes maneras. Si necesitas más juguetes, en Stoksdidactic trabajamos desde casa para que puedas tener todo lo que necesites. Contáctanos para lo que necesites.

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